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Grundlagen


  • Ungefähre Mengen
  • Grundschnitte
  • Brühe zubereiten
  • Säfte herstellen
  • Mengen
  • Hitze
  • Reis kochen

"Säfte" herstellen

Tipp

  • 200ml Wasser
  • Falls Sie keine frischen Früchte erwerben können (Ananas, Äpfel oder Birnen), können Sie auch gekauften Fruchtsaft nutzen, am besten 100%igen.

Ingwersaft
Zutaten: 50g Ingwer, 200ml Wasser
- Fügen Sie das Wasser und den Ingwer in ein Mixgerät/Mixer und mischen Sie beides. Pressen Sie den Saft heraus, indem Sie ein Stoff tuch nutzen.

Ananassaft
Zutaten: 100g Ananas, 200ml Wasser
- Fügen Sie das Wasser und die Ananas in ein Mixgerät/Mixer und mischen Sie beides. Pressen Sie den Saft heraus, indem Sie ein Stoff tuch nutzen.

Apfelsaft
Zutaten: 100g Apfel, 100ml Wasser
- Fügen Sie das Wasser und den Apfel in ein Mixgerät/Mixer und mischen Sie beides. Pressen Sie den Saft heraus, indem Sie ein Stoff tuch nutzen.

Birnensaft
Zutaten: 100g Birne, 100ml Wasser
- Fügen Sie das Wasser und die Birne in ein Mixgerät/Mixer und mischen Sie beides. Pressen Sie den Saft heraus, indem Sie ein Stoff tuch nutzen.

Zwiebelsaft
Zutaten: 100g Zwiebeln, 200ml Wasser
- Fügen Sie das Wasser und die Zwiebeln in ein Mixgerät/Mixer und mischen Sie beides. Pressen Sie den Saft heraus, indem Sie ein Stoff tuch nutzen.

Service

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